Trimm-dich-Pfad Haarhausen
Trimm-Dich-Parcours
Ein Trimm Dich Pfad ist ein kostenloser Sport Parcours, in dem man Ausdauer, Kraft und Kondition trainieren kann.
Direkt am Radweg zwischen Haarhausen und Sülzenbrücken entstand ein Trimm-Dich-Parcours mit vier Fitnessstationen. Hinweisschilder beschreiben die Übungen und erläutern die Erwärmung und Dehnung der beanspruchten Muskulatur.
Die Geräte sind für Jedermann zugänglich und stehen in unmittelbarer Nähe zur Sportanlage der SG Wachsenburg.
Entstanden ist die Idee aus einer Zusammenarbeit des Kinder- & Jugendtreffs Holzhausen mit der Schwenninger Krankenkasse.
Trimm-Dich Stationen
Klimm Dips:
Auch Fortgeschrittene kommen ins Schwitzen, wenn sie sich an den beiden im rechten Winkel angebrachten Reckstangen mit den Armen auf und ab drücken oder Klimmzüge machen.
Hüpftau:
Am Hüpftau wird alleine oder zu mehreren die Sprungkraft trainiert.
Bauch-Rücken:
Auf dem Bauch oder dem Rücken liegend werden die Rumpfmuskeln gekräftigt.
Hangelleiter:
Das Entlanghangeln an den Holzgriffen erfordert viel Kraft in den Armen.
